便秘について思う

便秘で苦しむ女性は多いんですよね。で、何故か女性に多い便秘。もしかして括約筋の弱さに関係しているのでしょうか？ 括約筋とは肛門を閉めたり広げたりする筋肉でありますが、実はこの括約筋の弱さが便秘と関係する事もあるようです。 運動不足とかなんかで腹圧が足りない人は「内肛門括約筋」への刺激が足りないので括約筋のが弱くなって、便秘になりやすくなります。 ところで話は変わってしまうんですけど、女性は生理前に便秘になりません？私もそうなんですけど、生理前はいつも便秘になるので苦しいですよね。 で、何故なのかと調べてみたらそれは女性が持つ「黄体ホルモン」が関係してるそうです。黄体ホルモンって何？？応対するの？なんて思いました？ 黄体ホルモンって言うのはですねー、簡単に言ってしまうと妊娠するためのホルモン。排卵後に出て来ます。で、このホルモンが大腸に運動を抑制しちゃって便秘になる。 さてこの生理前の便秘は生理が始まれば便秘も解消されるから放っておけるくらいの軽度のものですよね。しかし慢性便秘症の人はもう既にいろんな事を試してるんじゃないでしょうか？ 頑固な慢性便秘は本当に苦しいものです。相談しても「たかが便秘」と扱われ・・。頑固な便秘にはコーヒー浣腸がいいと思います。これなら薬剤を使わなくても宿便がどっさり出ますし、体内の毒素も分解してくれるんですから。 慢性の頑固な便秘ほど毎日がブルーな事はありませんよね。お肌も荒れるし大腸がんのリスクまで・・・。ここは思い切って「レッツ、コーヒー浣腸！」とはいかがでしょうか？
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